翌日，青柳照常锻炼休息，晚上在烤肉店打工后，他急急忙忙回了家。
取来蜡烛，青柳撬开石板，便利索地往下走。
点亮了地下室的蜡烛，青柳仔细翻看了下卷轴的内容。卷轴大致可以分为三类，查克拉、手里剑等基础知识；忍术、体术、幻术（也许还有封印术、秘术）等技能；忍界的信息等。
青柳现在最缺乏的就是基础知识，特别是查克拉的提取方式。要知道，没有查克拉，就不可能是一个忍者。
青柳挑出了几幅记载了查克拉相关知识的卷轴，主要讲的是查克拉的提取、控制等。
将卷轴带出了地下室，再封好入口，青柳带着卷轴回到卧室里摆放好。
飞速地洗完澡后，青柳就着灯光，仔细研读卷轴。
人体内有着以下两种能量：从人体130兆个细胞里一个一个细胞摄取的身体能量，经历许多修炼、积累经验而锻炼的精神能量，而查克拉就是将这两种能量锻炼、融合后形成的一种奇异的能量。在不同的使用方式下，会有各种奇异的效果。
查克拉的衡量单位是精力，精力多，则表示查克拉总量大。精力大致上和身体能量和精神能量的总量有关，但是每个人的换算比例不大一致。
另外，身体素质和身体能量并不完全挂钩，身体素质变强大了，身体能量肯定增加，但是不同人拥有着一样的身体素质（力量、速度、耐力等相似），精力仍有所不同。粗略地理解，就是有的人，每个细胞内蕴含的能量相对其他人的要多。
就比如说旋涡一族。
而精神能量，则因虚无而难以衡量，不过一般意志坚定、经历过众多修炼与经历、积累许多经验的人，精神能量会更强。但是，在忍界，对精神能量的评估一直存在较大的分歧，不过，因为忍者知识的保密性，并没有出现大的争议与讨论。大家基本都沿袭着自家的传统，在每一代的不断改良中发展对其的认识。而其他方面的忍者知识，除了最基础大众的那一些，也基本都是各个家族所秘而不宣的。
有的人天生对查克拉的掌控能力比较强，这就很可能和他们的精神力量强大有关，也可能和他们的精神力量与身体能量的亲和性有关。他们学习提取与控制查克拉的速度十分惊人。
恩，小樱应该就是这种控制天赋强大的人了。
而小李不能发动忍术，是精神能量不够强大（四肢发达头脑简单？）吗？但不对啊，经过了众多极艰苦的修炼，意志坚定似钢铁的人，精神会弱小吗？小李最多是智商不高吧？还是说意志其实并不完全代表了精神能量的多少？那么，精神能量应该怎么来衡量呢？
青柳想着自己倒是可以靠着精神空间的大小来衡量，那么其他人是怎么衡量自身的精神能量的？
或者，也许是亲和性，或者说相性的问题吗？使得小李难以操纵查克拉作出细腻复杂的变化，从而形成忍术？
觉得这个问题一时半会得不出答案，青柳将它抛到脑后，继续阅读：
但是，大多数人都是天赋一般的，不过，只要用正确的方法修行，就能够较快地掌握提取查克拉的方法并且控制好它。
提取查克拉需要凝神静气，集中精神去感应自身的身体能量与精神能量，一开始并不熟练时，最好是盘坐于地，以手势辅助，于空灵之境中慢慢体会身体内部的能量，并用意念控制精神能量和身体能量，将之搅匀混合，就是查克拉。
如此表述，较为抽象，难免会难以理解。而在众多先辈们的努力下，发展出了更为详细具体的操作方法以及各种小技巧，这对于天赋不够好的人来说，是福音。
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