炼体划分为十段，一至三段，强身健体，跟经常锻炼的普通人没啥区别。
四至七段，身体形成劲力，这一阶段需要做到对劲力的完全掌控，随心所欲，八至十段，需要用真力贯通全身经脉，形成脉门，脉门可以吸纳外界灵气。
吸入灵气后，再以真力压缩分流适量的灵气，再去推动压缩的灵气在周身经脉中游走，由于灵气受到束缚和压缩，而变得狂躁不安，在经脉中横冲直撞，其结果就是造成经脉扩张，甚至是击碎经脉，最后造成经脉爆裂的可能。
所以每一次让灵气在经脉中游走，都凶险万分，轻者，痛苦难当，重者，经脉尽断，爆体而亡。
唯有修炼者根据自身情况，压缩适度的灵气，让冲撞的力度不对经脉造成伤害，从而让经脉也得到了更好的强化和适应，周而复始，等到经脉强化到完全适应跟自身属性相同的灵气，排斥其他灵气时，便可以打开脉门，释放掉排斥的灵气，而留下的灵气和真力的复合体就是真气。
而要做到真气外放，就得协调各经脉中的真气聚合，凝聚成团，集中一点释放，形成空气波冲击。
做到真气外放，道术修炼也就意味着迈入正轨，需要通过不同的功法，招式，让自身的真气，与外界的灵气达成同步共鸣，同步程度越默契，道术招式威力也就越强。
功法分为天、地、玄、黄四级：黄级功法，以周身真气游动大幅度增加自己动作的敏捷度和招式的威力，并以真气外放的造成短距离的冲击攻势。
玄级，借助自身真气与外界灵气的协调，用灵气和真气增幅自己动作的敏捷度和招式威力，并形成范围攻击效果。
地级，以真气发动招式牵动外界灵气汇聚，形成跟自己招式等同威力，且持续性效果的范围攻击。
而天级更是可怕的存在，它不仅能造成持续性的范围攻击，而且可凭借释放者的意图进行游动追踪攻击，威力更是震慑山河。
当然，这些对男人而言都言之过早，因为当他突破到炼体九段时，体内劲力无法聚集，衍生真力，直到他被驱逐出家族，他的实力依旧停留在炼体九段，毫无进展。
虽然他的婚约被族中长辈撤销，但当时男人和女人已经衍生情愫，私定终身。
于是，女人便跟着男人私奔了，虽历经磨难，但两人相濡以沫，携手共进，风雨共济，最终修成正果。
其实在男人心中一直有个心愿，就是等到他功法大成，得到家族认可，他就可以带着女人回到家族，不用在这跟着他风餐露宿，节衣缩食了。
十年如一日，男人从未有所松懈，除去谋生的时间，男人几乎所有的时间都用来修炼，虽屡屡受挫，但他从未气馁，皇天不负有心人，男人终于达到炼体第十段巅峰，离真气外放，仅在一步之遥。
今天，男人照常盘膝而坐，按部就班的运转体内的真气在体内游走，只见男人全身包裹着一层淡淡的金光，身上青筋暴起，肌肉如同小山峰一般凸起，一切都显得再平常不过了。
突然男人剑眉微蹙，坚毅的脸上闪过一丝焦虑，心中生起一阵危机感，因为他明显的感觉到，自己体内的真气正在溃散，消失不见。
再一看，体外的金光也渐渐暗淡下去。
这是明显的真气涣散现象，这是炼体者在修炼中到的一种非常规状态，既当修炼者体内真气满溢而无法进一步突破时，经脉的自动保护机制会启动，会把炼体者体内的真气全数放空，所有的脉门全部关闭。
如果遇到这种现象，也就可以宣告修炼终结，直到脉门再次打开，也有人因此，终身不能修炼。
真气一直是男人耐以生存的动力，希望的所在，可如今，他唯一的寄托都离他而去，旋即，他双目呆滞，意志逐渐消沉。
难道就这样了么？男人这样问自己，沮丧和落寞的情绪油然而生，这种情绪让他第一次产生了放弃的念头。
“放弃吧！”男人心中响起一个声音，不断将他拉入无尽的深渊，这一刻，他身心疲惫，无力挣脱。
“放弃吧！放弃你就解脱了！”
“放弃吧！放弃你就以远离尘嚣！和你所爱的人过着平凡的生活！”
“远离那些嘲笑！”.........声音依旧在持续，男人意识陷入无尽的黑暗，无法自拔。
男人脑海中不断浮现出以前种种屈辱的场景，那一张张充满嘲笑和不屑的面孔虽然经过时间的洗涤有些已经模糊不清了，但几张最熟悉的人，他们脸上挂着的冷漠和绝情的样子，至今让他记忆犹新，痛彻心扉，如在昨天！
那种感觉就像整个人掉入冰天雪地里，彻骨的寒冷冻不仅冻得他瑟瑟发抖，还让他感到无比恐惧和无助。
耳边不时的回响起那如苍蝇般的冷嘲热讽，男人心神大乱，急切的想要把这些声音驱赶开来，可是适得其反，这些声音不仅没有消失，反而更加变本加厉的羞辱男人，每一句都刺痛着男人的软肋，让他痛不欲生！
终于，男人意志消磨殆尽，放弃了抵抗，不再挣扎，迷离之际，男人不停的问自己
“真的不行了么？”可是身体的无力感告诉他，已经到达极限了！
“真不甘啊！”男人惨烈一笑，神情麻木，整个人苍老了不少。
或许有些事或许注定要有遗憾吧！
他如是安慰自己！凡事不可强求，他已经看开了。
“是啊，放弃也好，这样就能整天陪着她了！”
男人心中闪过那一抹倩影，不由的心如潮水，想起自己给女人定下的承诺，男人心中再度燃起了熊熊斗志。
“不！我不能就这样放弃！”
一想到能得到族人的认可和与女人能在族人的见证下举行婚礼，男人精神为之一振。
自己刻苦逐渐，不正是为了这一天到来么？
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