2月初，和骑士队的比赛结束之后，篮网有连续四天左右的休息时间。
休息日分为三天小长假一样的正常休息，一天的集中训练。
2月5日，篮网队球馆之中。
封闭式的训练，所以并没有任何媒体到访。
主教练弗兰克安排了满满一下的训练，其中包含了红白组对抗赛、半场攻防演练、球员基本技术打磨、体能锻炼等等。
体能锻炼永远放在最后，越到身体训练的极限，越能够激发球员的身体潜能。
弗兰克召集所有人，开了个训练营动员讲话。
随后安排红白组对抗，需要两位助理教练带队，按照以前，应该是第一助教约翰洛耶尔带一队，然后防守助教汤姆巴瑞斯带一队。
不过现在来了王明天，王明天几场比赛中又展现了不俗的战术指导和应对能力，所以弗兰克临时决定，王明天独自带一队，体能教练帕特萨维安辅助他，约翰洛耶尔和汤姆巴瑞斯带另外一队。
虽说没有媒体到场，可篮网内部自己有专门的摄像师进行全程录像，作为未来研究的资料。
红白分组，先发的主力球员为一组，然后替补球员为一组。
像这样的训练赛，球员都是真刀真枪地比赛，这意味着球员未来在主教练心目中可以真正在比赛中上场多长时间。
尽管球员们会尽量保护自己和队友不受伤，但正因为这样的高强度训练赛，还是存在一些伤病，有时候的很多伤病就是在平时的训练赛中出现。
约翰洛耶尔手下是主力球员，王明天手里是替补球员。
训练赛半个小时，各有5次暂停机会，劳伦斯弗兰克拿起哨子，就充当了场上的裁判。
王明天召集替补球员，目光从替补球员的一张张脸上扫过。
杰奎沃恩、拉蒙德穆雷、安托万怀特、斯科特帕吉特、克里弗德罗宾逊、佐兰普拉尼尼奇、波斯简那赫巴。
“我来布置一下基本的战术。”
替补当中奇缺后卫，一堆锋线上的球员，王明天略一思索，心中便有了一些想法，然后按照之前他对这些球员探测中获得的信息，进行了调整。
.......
“日常任务执教一场比赛并获得胜利进行中。”
系统传来提示，王明天精神一振，没想到队内训练赛也在系统默认的首胜范围之内，他本来还以为自己要成为主教练才可能完成这个任务，现在看来，似乎不用等那么久了。
前提是战胜约翰率领的主力阵容，这难度不小。
两队的球员上场，红队是基德、卡特、杰弗森、科斯蒂奇和贾森科林斯的阵容。
白队王明天排出的阵容：杰奎沃恩、安托万怀特、拉蒙德穆雷、克里弗德罗宾逊和波斯简那赫巴。
开球红队获胜，基德运球过半场组织进攻。
天赋上替补球员要差的多，1.93的基德比1米85的杰奎沃恩高出小半个头，杰奎沃恩身材瘦弱，基德则是强壮的的多，直接背打往里推，到罚球线附近，文斯卡特兜出来接球，防守卡特的是安托万怀特。
“区域联防。”
弗兰克眼睛一亮，王明天布置了区域联防，变型的一三一，空出了两个底角，明显就针对主力球员做出的突破防守布置。
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