下午,羊城三中篮球馆内。

高三4班正在上武道课,总共分成男生女生两排,每排都放着一张类似瑜伽坐垫,这是用来修炼呼吸法的。

身穿运动服的方伟站在讲台上,语气有些慵懒的说道:“【呼吸法】,你们如果想要成为武者学徒,甚至于武者的话,那就必须学会基本的【呼吸法】。”

台下学生们却是丝毫不敢放肆,哪怕班级上一些比较跳的学生,面对对方时,也不由仰首挺胸,不敢开小差。

虽然眼前这位是他们的武道导师,更加也是位通过官方考核的武者学徒。

对于他们这些普通人来说,武者学徒本身具备的力量与实力,无异于是杀人机器一般的存在,这就像是一头狮子站在一群羔羊面前,让人觉得心惊肉跳。

“所谓的呼吸法,又可以称为精神集中呼吸法。”

方伟深吸口气,解释说道:“呼吸和血液有关,因为血液从肺部输送氧气,而血液里的氧气和细胞有关,细胞等同于肉体,所谓的呼吸法,就是通过呼吸细微的控制身体,强化人体体能,强壮脏腑。

以水流呼吸法为例,只要达到入门,便能缓解肌肉疲劳,提高睡眠质量,强化心肺功能。”

说话间,方伟看向人群中的罗天,只见对方坐在瑜伽垫上,一副坐立不安的样子,像是生了痔疮一样。

就在罗天以为自己快要被方伟点名时,方伟收回目光,声音平和,不给人压力,说道:“现在,开始平心静气,仔细倾听呼吸的声音……”

学生们闻言纷纷配合方伟所说的方法,开始修炼。

如同方伟所说,虽然【水流呼吸法】是呼吸法当中,最为柔和,基础的呼吸法,也不是想学就能学得会的。

这需要长时间静心,呼吸,引导,感受体内气息运转,而当一个人的精神能够內练己身时,这呼吸法才能真正发挥出作用。

看着这些学员呼吸短促,心浮气躁的样子,别说什么肺活量了,连基本的修炼状态都无法进入。

不过并没有出乎他的预料。

如果呼吸法那么好学的话,武者学徒也不会是百里,甚至是千里挑一了。

想当初他学习呼吸法,单单打坐冥想就用了半年时间,这才一步步进入内练己身的状态。

正因如此,罗天这位能够进入修炼状态的学生才能让他刮目相看。

此时罗天的心情有些郁闷。

原以为对方会点名说起自己,没想到对方说着说着,竟然让他们自行修炼起来。

说啊!

你倒是把话说完,再让他们好好修炼啊!

罗天本来也不是那种喜欢出风头的人,可现在这事涉及到自己的成就点,容不得不让他上心。

原本罗天在中午时,已经修炼过一次,就在这种精神状态下,更加不可能使用呼吸法了。

毕竟罗天的呼吸法只是刚刚入门,想要随时随地使用呼吸法,至少要达到小成。

别说罗天这个普通人,就算是武者学徒,甚至资深武者学徒,可能都达不到小成的范畴。

方伟在学生中转了两圈,四班中能够进入修炼状态的学生,不超过五人,而像罗天这样,拥有足够肺活量,精神,呼吸法入门的学生,却只有他一人,没有再发现漏网之鱼。

“好了!”

方伟拍了拍手,将一个个装模作样的学生唤醒:“呼吸法是走上武道的第一步,也是最关键的一步,只有学会呼吸法,才能让身体充分休息,调理内分泌,强身健体,如果你们想要成为武者学徒、武者的话,那就必须学会呼吸法。”

说到这里,方伟的目光嗖的一下看向罗天:“罗天的【水流呼吸法】已经入门了,如果以后有什么问题的话,你们也可以问问他。”

伴随着武道老师这话一出,无数目光齐齐看向罗天,写满不可思议。



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