按照融阳功龙虎大道记述，奇经八脉起于会阴穴，又归于会阴穴。那么大周天运转，就是自会阴穴出发，最后又回归到会阴穴。
会阴穴又叫生死窍，融阳功龙虎大道曰：“生我之门死我户，几个醒来几个悟。”故尔丹家又将生死窍视为八脉之总根。
灵力的运行得靠用意念去引领，让它按照规定的路径进行，而不是任其在体内乱窜。赵飞小心的尝试着去和它沟通，用意念诱导这股灵力从会阴穴流出来。
这股灵力仿佛象一个顽皮的孩子，既蠢蠢欲动，又似有些胆怯和好奇，对赵飞的意念感觉有些陌生，也就不是那么听招呼。
费了好大工夫，赵飞才总算摸到了一点诀窍，蛰伏在丹田的那股灵力，在他意念的反复诱导催促下，终于懒洋洋地离开了丹田位置，慢吞吞地跟随他的意念移动，下降到了会阴穴位置。
赵飞已经默默把经络流经路径存想过了两遍，对所要运行的脉路十分熟悉了。
此刻他的目标就是，以意领气由会阴穴沿督脉徐徐走尾闾、夹脊、玉枕至百会，在此处稍作停顿后，沿任脉走祖窍、绛宫、气穴至生死窍。稍息后，再由生死窍提气至气穴处，分开从背后两侧上升至两肩窝，略作停顿后，由两肩窝分开双行走两臂外侧阳维脉，过两手中指至两手劳宫穴。稍后又从劳宫穴走两臂内侧阴维脉到胸前双r稍上处，然后双下至带脉沿气穴归并一处回到会阴穴。停顿一会后再次由会阴穴出发，直上走冲脉上升于心下一寸二分的绛宫穴，然后由绛宫下降至生死窍，分开双走两腿外侧阳跷脉至涌泉穴，再从两涌泉上升走两腿内侧阴跷脉至会阴穴合并升至气穴，最后由气穴下降至生死窍定住
但熟悉是一回事，真正要照此既定路径运行，却又是另一回事。
由于是初次使用意念控制灵力的运行，赵飞感觉掌控起来十分的勉强和生疏，往往灵力运行到中途，一个把握不好，灵力“咻”的一下子，又缩回到丹田之中，使得前功尽弃。
偏偏此刻还急躁不得，以免引起心绪紊乱，只能徐徐图之。
如此反复试过多次后，他方才掌握到了其中的一些诀窍，意念引领起灵力的运行来，也逐渐开始顺畅了许多。
在感觉到体内灵力缓慢移动的同时，赵飞还察觉到，在身体四周，吸引来了一些无形无色的天地灵气。
这些灵气，混杂在天地之间，被赵飞体内精纯的灵力运转从天地之间剥离出来，吸引过来，将他整个身体包裹住，并透过周身张开的毛孔，缓慢的进入到体内，不断地壮大，形成着他体内的灵力团。
那种感觉，就好像是婴儿在母胎里一般，浑身暖洋洋的，感觉很舒服，似乎不需要再用鼻子去呼吸。
赵飞知道，这种感觉就是融阳功龙虎大道中描述的：“鼻无出入之气，脐有嘘吸之能，好似婴儿在胞胎之中，是为胎息。”
他明白，这就是心法中所谓的将人身之气与天地之气进一步相融合了，吸天地之灵气以壮大自身的灵力。灵力越壮大，在体内调动使用的速度就越快。
由于初次驾驭这股灵力，意领的方法还十分的生疏，前行也很是缓慢，甚至有几次灵力还在体内左冲右突，险些行入岔道。
不过赵飞至始至终保持着心平气和，并不慌乱和急于求成，慢慢的体验着用意念引领灵力的要领，用意念推动着气流一寸一寸的前行。
好不容易意领灵力分做两股，经过两手中指，到达了两手劳宫穴，却因稍有疏忽，灵力“咻”的一下子又缩回到了丹田。前功尽弃，看来又是白忙活了。
此时，赵飞感觉口内不断自然生出甘凉津液，待至满口，送至咽喉，引颈吞下。
赵飞长长的吐了口浊气，看了看时间，吓了一跳，不知不觉间，一个大周天还没完成，就用了三个多小时。
按照老祖宗的说法，进入筑基第一重，人家需要沿任督二脉作三个小周天，自己则需要沿奇经八脉一次性连续运行达到三个大周天，而只有达到筑基第一重，封存于脑内记忆区里信息，才能开始逐渐解封。
命苦啊！不过想到这样做带来的好处，他又释然了不少。只是没想到运行一个大周天就这么难，看来，还得加紧苦练才行啊！
突然鼻子里闻到自己身上发出一股难闻的腥臭气味，伸出手臂仔细一看，不由得心里有些发麻。只见皮肤上蒙了一层黑灰色污垢，油腻腻的，有的地方甚至厚到有些板结，身体一动，噼里啪啦开始龟裂脱落，露出小块小块白皙的肤色。
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