从饭堂里面走出来，李宝看到了铁爪飞鹰，见他径直向自己走过来，李宝笑着对身后的人说道：“你们先去吧，我等一下过去。”
“是，宝公公。”众人答应了一声，便各自离开了。
“曹公公让给你的。”铁爪飞鹰将秘籍递给李宝说道：“你的表现曹公公很满意，给你的赏赐，你也要好好的努力，别让曹公公丢脸。”
“多谢公公。”李宝恭敬的接了过来，笑着说道。
铁爪飞鹰点了点头，转身离开了。
李宝扫了一眼秘籍，十三太保横练，没想到是这本秘籍，自己的表现似乎真的打动了曹正淳，不然不会给这个。
十三太保横练，一门炼体功法。
属于打基础的练体功法，但是上限却不低，跟它差不多的，有金钟罩，有铁布衫等等。十三太保横练进阶就是天罡童子功，金钟罩是进阶之后是金刚琉璃身。
铁布衫，版本非常多，作为江湖草莽修炼，没有什么对应进阶的功法。
金钟罩、铁布衫，意思很明显就是练成之后像被金钟罩着，身上穿上了铁做的衣裳，十三太保横练却不一样，它的意思是只要练成了就能像十三太保一样，神力惊人，刀枪不入。
历史上十三太保组合非常的多，传说秦琼就做过杨林的十三太保。
十三太保横练的十三太保指的是李存孝，王不过霸，将不过李，李指的就是李存孝。意思是称王的人没人能比得上霸王，为将的人里面没有人能比得过李存孝。
李宝自然很感兴趣，没有犹豫，连忙打开看了起来。
十三太保横练，首先要保持童子身，一旦破了童子身，功力立刻消散，正好和曹公公的天罡童子功对得上。
太监之身，倒也不担心破不破身。
李宝犹豫了一下就不多想了，现在还是太监，先保命要紧。以后真有机会能长出来，那就等长出来的时候再说。
何况你自己的悟性，放弃了就放弃了，在练习一门也就是。
十三太保横练一共分为四层，每多练一层就会增加一个人的力量，达到第四层，五人之力融会贯通，大大增强人的力量。
和龙象波若功似乎有异曲同工之妙，威力似乎远不如人家。
第一层练皮肉，训练方法是挨打，先用拳脚，后用棍棒，最后刀枪，先用钝刀枪，逐渐改锋利，打的越重，修炼的越快，最后皮肉毫不觉痛，也毫不受伤。
第二层，练脏腑，用掌力脚力重兵器击打，以内气护住强化内脏，使其千磨百炼，功力渐厚，不易受伤。
第三层，内气反震，打来的力气越大，反震之力就越大，甚至可以震断刀枪，让人想伤己先自伤。练成第三层已属高手，非罩门不可破。
第四层，内气护体，以内气保护浑身穴道，口跟下阴不会受伤，没有肌肉和头部的地方也能反震，没有罩门，可是刀枪不入之境。
将秘籍合上，李宝轻轻的舒了一口气。
果然很强。
虽然只有四层，练成之后却威力非凡，能扛能打。
李宝很满意。
唯一让他觉得不太好的地方就是不能速成，从最开始挨打就要循序渐进，毕竟修炼挨打靠的不是悟性，吃的是身体饭。
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