傍晚时分。
用过晚餐之后，罗素便派人去将菲利普斯骑士唤到城堡大厅内。
“男爵大人，您找我？”
看着一袭皮革马甲，身材高大的菲利普斯，坐在领主座椅上的罗素没有废话，单刀直入：
“菲利普斯爵士，我最近在思考一个问题，作为李斯特郡的领主，我如何才能保护好领地的人民。”
闻言，菲利普斯先是一愣，随即好奇地反问道：“那男爵大人，您找到答案了吗？”
“算是吧...我觉得，如果我能够学习呼吸法的话，变得跟你和莫顿骑士一样强大，起码可以保护好自己，不用你们过多操心我的安危。这样一来，你们就可以专心保护好领地和人民。”
“所以，我想学习呼吸法，你可以教导我吗？”
听到罗素突如其来的要求，菲利普斯骑士表情一怔，随即便毫不犹豫地把手放到左胸，向坐在座椅上的罗素微微一躬身，开口道：
“男爵大人，赞美您的善德！不过，作为您的骑士，请恕我直言。”
“以您的年龄，已经错过了修炼呼吸法的最佳年纪。而且，我不能确保您能够将元素之力吸纳入体。”
“嗯？为什么？”
“男爵大人，你是否知道呼吸法的由来？”
面对这个问题，罗素自然是摇了摇头。
在第一次进入游戏的时候，关于这个游戏世界的一些基础设定和记忆，被系统一股脑地灌输入他的脑海之内。
但是，其中并不包括呼吸法的具体内容。
“那允许我为你讲述一下。等我说完，你会对呼吸法有一个相对清晰的认知。”
“嗯，麻烦你了。”
“一切，还得从盖亚大陆开始讲起...”
在菲利普斯骑士那副低沉浑厚的嗓音之下，关于呼吸法的一切，也是被娓娓道来：
盖亚大陆是由“地火风水”四大元素所构建而成。
而骑士的斗气和巫师的魔力，其本质其实就是这天地间无处不在的元素之力。
巫师通过冥想法，将元素之力吸纳于精神之海，从而达到壮大精神力的效果。
精神力越强大，魔法的威力也就越强大。
而骑士则是通过呼吸法，将与自身最为契合的元素之力吸纳到体内，形成斗气之海，从而增强自身的身体素质。
呼吸法和冥想法的由来，太过久远，已经不可考究。
有人说是大陆诞生之始，大地之母盖亚为了人类能够抵挡魔界的入侵，特地传授给人类的；
也有人说是数千年之前，一位神明将神明修炼的方法简化成为呼吸法和冥想法，传授给大陆第一位传说骑士“亚瑟”以及大陆第一位巫师“梅林”，从而在大陆之上传播开来的。
前者的说法，诞生了以信仰和供奉“大地之母”盖亚的盖亚神殿。
而后者的故事，则是更加被广泛接受。
故事的后续是，那位名为“亚瑟”的传说骑士，将呼吸法传授给了十二名骑士，并且以天上的星宿起名为黄道十二宫骑士团。
然后，亚瑟在梅林的协助之下，率领自己手下越来越强大的黄道十二宫骑士团，统一了大陆，最终建立了首个人类帝国——阿特兰提斯！
而经过了数千年的传承与纷乱，昔日强盛一时的阿特兰提斯，早已变成了各种历史文献上的一段段文字描述。
不过，北方四国和南方诸国的国王公爵们，有的是亚瑟大帝的后裔，也有不少是昔日骑士团的后裔。
不仅如此，大陆各地，都还遗留着昔日阿特兰提斯的各种遗迹。
大陆上的不少知名城市，都是在昔日阿特兰提斯城市遗址上建立的！
最值得一提的是，流传于大陆之上的呼吸法，没有品阶高低之分，也不看血统贵贱。
无论是贵族还是平民，都可以修炼。
而通过了菲利普斯骑士一番深入浅出的科普，罗素对呼吸法的历史和相关概念有所了解，才知道呼吸法其实并不算是什么密不可传的绝顶功法。
即便菲利普斯不将呼吸法传授给他，他也可以通过其他方式来获得呼吸法，只是多费了一些工夫而已。
值得一提的是，虽然呼吸法得来不难，且学习门槛低。
但是，大多数人，是无法将元素之力吸纳入体内的。
因为他们的元素亲和度极低，无法与元素之力形成有效的沟通。
而每一个修炼了呼吸法，将元素之力吸纳入体的幸运儿，其元素亲和度以及斗气属性都是不同的。
元素亲和度越高，吸纳元素之力的速度也就越快，修炼速度越快，也决定了修炼的上限。
斗气属性越多，能够施展的斗气技也就越多。
不同品阶的骑士，能够施展的斗气技，也会所有不同。
比如风属性的一名白银骑士，可以施展【斗气技·疾风】，即将风属性斗气灌注到双腿之上，增强自身移动速度与跳跃力。
而一名风火双属性的白银骑士，既可以施展【斗气技·疾风】，还可以施展【斗气技·炎刃】，也就是将火属性斗气灌注到武器表面之上，给武器增加烈焰伤害...
如果说呼吸法是内功心法，那么斗气技就是武功招式。
两者相辅相成，才能够发挥“斗气”的最大作用。
直到此时，罗素才终于明白，他一直摸不清头脑的“元素亲和度”到底是什么...
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