众人回来的时间也不短了，折腾了一夜，也没有多少收获，甚至回来也没有休息。混沌柳柳芸闻言，说道：“诸位，暂切先下去休息吧！等到明天再来商议此事”。众人开始离开这里，回房休息了。
“柳族长，先留下，我有话要说”混沌柳柳芸说道。
“柳祖，不知有何事？”柳族长问道。
混沌柳柳芸说道：“周族长把不死果的解药己拿走，我族之人，体质参杂不全，就是服用解药，能修炼的人，少之又少，普通的人具多，所以有些事情可以缓一缓，修炼之事不必急于求成，后天能修炼的人，大有人在，不用为之操于过急”。
“柳祖，我记住你所说的话了”柳族长说道。
混沌柳柳芸又说道：“关于今天族人身上所发生的事，因为族人体质过弱，宜遭阴灵入侵。晚上的时候，你到此地，我传给你普通人的修炼方法，增强他们的体质，以此减少此事发生”。
“柳祖，我记住了，晚上的时候，我会按约定来到此地”柳族长说道。
混沌柳柳芸说道：“柳族长，我已经说完了，你可以离开了”。柳族长向柳祖辞别，转身离开了。
过了一会，混沌柳柳芸也离开了，向屋中走去。
夜间，自从宋阳真君见到过混沌柳柳芸身影总不能忘怀，心中总有一种亲近感，好像在哪里见过，又些又想不起来，又好想再能见着。宋阳真君静不下心来，在房间里无法静心修炼，只好走了出来，去屋外散心，好让自己不能平复的心情安静下来。宋阳真君来到了院落里，正准备往前走时，听到院子里有动静，宋阳真君停住了脚步，不再往前挪动。宋阳真君看到了混沌柳柳芸和柳族长在院子里，正说着什么，于是便待在原地。
混沌柳柳芸对老族长说道：“普通族人应各人体质大不相同，故而盘腿坐下，静心修炼需要掌握方法：吸气吐气，渐有循环。闭气吸气，孕于腹中。逐渐引导，藏于体内。浊气外出，清气下沉，藏于体内。清气运转，运转百阂………”。然后又解释说道：“紧握之手心，可以培养我们体内的真气，让体内真气不至外泄。体内真气自在放松至静之中形成闭环，游走全身，达到‘’正气存内，邪不可干‘的境界……”。
混沌柳柳芸不断的指点柳族长在此练习，又说道：“静身而坐，心无杂念，屈握拳头，吸气吐呐，保持身体平衡，久而久之，身体必能强壮有力”。
院落当中，混沌柳柳芸在一招一式的指点老族长练习普通族人都能修炼的功法，好让老族长掌握要领，传受给不能修炼的普遍族人，好让他们的身体进快恢复正常，老族长也在不断的练习，时间一点一点的过去了，老族长也越来越熟练。
最后老族长收功完毕。向混沌柳柳芸说道：“谢柳祖指教，晚辈已经学会了”。
混沌柳柳芸闻言道：“老族长，族人喝了解药水之后，让族人慢慢的修炼，身体自然能够恢复，只不过是时间的问题，不必操之过急，省的走火入魔”。
“柳祖，晚辈一定牢记于心，认真指导族人”柳族长说道。
混沌柳柳芸闻言道：“柳族长，你可以下去休息了”。柳族长听到后向混沌柳柳芸辞别。
柳族长走了一段时间，混沌柳听到院落里有动静，说道：“是谁，出来”。
院落之中走出一人，说道：“是我”。宋阳真君从黑暗之中走了出来。
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