竖日清晨
清晨,阳光洒在庭院里,一片宁静祥和。王尘和王语用完早餐后,便静静地坐在院子中央,满心期待地等待着师父来给他们上这修炼的第一堂课。
没过多久,只见一位身着白色长袍、身姿飘逸的男子缓步行来。此人正是他们的师父——刘化元。他那超凡脱俗的气质,仿佛让人感受到一股仙气扑面而来。刘化元走到两人面前停下脚步,眼神犀利而深邃,犹如火炬一般扫视着他们。
“今日,我将传授你们修炼之道,希望你们能尽快领悟其中精髓。“刘化元声音低沉而有力地说道。接着,他开始向姐弟俩详细讲解炼气期最为容易掌握的引气诀。然而,其实并非刘化元不愿此刻就将更为高深的天一诀传授给王语,而是因为以目前王语的修为境界来看,她甚至尚未踏入炼气一层之境。即便此时传授给她,恐怕她也难以理解其中玄妙之处。
今日,我们即将迈出修炼引气诀的关键一步——聚气。顾名思义,聚气即是引领天地之间的灵气汇聚至己身。你们需要用心感悟周遭灵气的涌动,引导它们进入自己的体内。那么现在就开始闭目养神,调匀气息,尝试着去感知那灵动之气吧。”刘化元的嗓音低沉且充满力量感。
王尘与王语谨遵师命,双双合上双眸,全力以赴地凝聚心神。起初,他们所能感受到的唯有周遭环境的静谧无声。然而,时光流转间,王语逐渐觉察到一股微弱得几乎难以察觉的气流正悄然盘旋于身旁。反观王尘这小鬼头,竟然在闭眼修行时酣然入梦。面对如此情形,刘化元也只能无可奈何地摇了摇头。
大约过了两个时辰,王语睁开眼睛,感受着周围灵力流入体内,然后按照师傅所传授的引气诀,引导灵力冲洗着身体的七经八络,脑子里面也默默记起引气诀。
心如止水,万念皆空,深吸一气,三呼而吐,短吸一气,长呼而出,循环往复,心无他物,三刻而止,恢复如初。
调整一二,闭目而入,深吸一气,内视其中,经络游走,随气而动,周天循环,长吐而出,四九过后,恢复如初。
调整一二,闭目而入,手置丹田,随气而动,深吸手抬,长吐手归,一刻而止,循环往复。一刻过后,切勿止步,形如八卦,左右反复,十息过后,归丹田处。(心境如同平静的湖面一般波澜不惊,心中没有丝毫杂念,仿佛进入了一种空灵的状态。深深地吸入一口气,然后分三次缓慢呼出;再短促地吸气,绵长地呼气。如此这般不断重复这个过程,让自己的内心完全沉浸其中,不再想其他任何事情。大约过了四十五分钟后,便可以停止下来,回到最初的状态。
稍作休整,闭上双眼再次进入修炼状态。先深呼吸一次,将注意力集中在内脏器官之中,感受着气息在经络中的流动。随着气息的运动,周身的经脉也开始通畅起来。当气息完成一个周天的循环后,长长的吐出一口气。这样的动作重复三十六次之后,身体逐渐恢复到平常的状态。
接着继续调整呼吸和身心状态,闭上眼睛准备下一步修行。双手放在丹田部位,随着气息的流动而缓缓移动。吸气时抬手,呼气时手臂落下,保持这个节奏持续一分钟左右,并一直重复这个动作。一分钟之后,不要停下,将双手的动作变成类似于画八卦图的样子,左右来回摆动,坚持十个呼吸的时间,最后回归到丹田处静止不动。)
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