那天请安后黛玉就跟外祖母撒娇，说自己体弱要跟着霜霜锻炼身体，贾母觉得玉儿喜欢，也不是什么大事就允了。众人虽然觉得闺阁小姐这样不雅，想着是林父送来的人，她父亲和贾母都同意了，也就没有什么说辞。
因为顺路，黛玉和三春结伴回去，想起前世她们三姐妹的经历，不免多问一句，可要一起来院里锻炼，香玉苑本就宽敞多几个人也不打紧。三姐妹却连连推辞，迎春只说家中父亲母亲未必同意。探春也说：你体弱先练着，待你锻炼出样子了我再跟你一起练。惜春直言自己并不喜欢。黛玉听得三姐妹回答也并不强求。
如此黛玉的生活也更加充实起来，卯时起，和霜霜先从跑步开始，香玉苑墙周围也就50尺，一开始黛玉身娇体弱的，三圈就腿软头晕的。不过霜霜是个严厉的师父，黛玉也是个有决心的人，第一天黛玉恁是坚持跑下了十圈，霜霜又接着教黛玉呼吸吐纳调息，看着黛玉缓过来，又开始扎马步。霜霜目前对黛玉这个闺阁小姐的身体素质也基本了解了，第一天便也没要求太高，只要求动作标准，扎一会儿马步，休息一会儿，再延长一会马步时间，再休息。如此循环，便到了辰时。
黛玉只觉得训练的时间特别难熬，这两世加起来也没有这么跑过动过，却又莫名兴奋，特别是跑起来的那个自己，自由极了，既然决定活不一样的人生，那便咬着牙也是要继续的。饥肠辘辘的黛玉在紫鹃和雪雁的服侍下擦拭了身子，换了常服，用过早膳，不觉比往日多食了两个鸡汁包，紫鹃和雪雁看到霜霜一口气可吃六个包子两碗粥便也不觉得黛玉食量大了。
霜霜却说：“姑娘如今开始活动身体，饭量却是要跟上的，打好身体才能早日开始练习武艺。”
“霜霜师父说的是。”
霜霜看着紫鹃和雪雁说道：“尤其是要吃些肉的，特别是鸡肉牛肉这些。”
往日取餐香玉苑是清淡爽口的素菜为主，黛玉觉得霜霜说得有理，平时到辰时自己还没甚胃口，也就不多不少吃一点子，今天一番折腾下来还没到辰时就觉得很饿，吃饭也特别香。便点头同意霜霜师父的建议，紫鹃雪雁也应下了，姑娘一向出手大方，厨房吃什么喝什么自家有钱却不难办。
饭后黛玉照例是向外祖母请安，走路去荣禧堂却不免腿酸脚痛，黛玉步伐缓慢也尽力让自己看起来正常些，可不想刚开始锻炼就被暂停了，毕竟可以掌控自己的身体的感觉可太美好了。
果然贾母见黛玉进来便先问到：“宝玉不在，玉儿你把面纱摘了让外祖母看看，锻炼可累着了。”
黛玉取下面纱，笑嘻嘻的说：“今天玉儿可是在香玉苑跑了十圈，外祖母你说我厉不厉害？”
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