刚进家中，陈怀玉就拿出高级球把呱呱泡蛙收到了高级球中，随即跟怪力互相寒暄了一阵就躺到了久违的床上。
（陈怀玉这几个月一直在灵床修炼，现修为全失灵床对他已无太大用处）
躺在床上的陈怀玉看着自己毫无灵气波动的身体一阵沉思，最后他也调整好心态，打算走一步看一步，至少自己的肉身没有出问题，大不了自己就练体，实在不行靠着前世对宝可梦的知识与系统也能靠着宝可梦在这异世界有一席之地......
伴随着陈怀玉的臆想，没有修为的他渐渐的眼皮低垂，没过多久就昏睡了过去。
半夜，就在陈怀玉沉睡时，突然床头的小瓶子泛起点点绿光朝着陈怀玉体内钻入，顿时陈怀玉脸上浮现出丝丝快意。
......
时间转瞬即逝，很快第二天的阳光透过窗户散落在陈怀玉的额头，将其从沉睡中惊醒。
陈怀玉缓缓睁开双眼，只感觉浑身异常舒畅充满了力量，陈怀玉自己也没多想，只以为是休息了一夜，将自己苦修几个月的疲惫恢复了过来。
随后，陈怀玉就跟前世那样起床洗漱，随便用几个树果做了份沙拉当早饭吃了，做完这些陈怀玉开始晨跑，既然他现在修为全失，那就只能练体了。
陈怀玉在森林中慢跑着，耳边时常传来比比鸟，烈雀等鸟类的啼叫，也时常听到绿毛虫，独角虫等虫类的鸣叫...
陈怀玉呼吸着森林中清新的空气，一边慢跑一边感受着充满生机森林，就像是刚穿越来一般，但不同的是，刚来之时他还小心翼翼的探索，现在就宛如在自己的后院中闲庭漫步。
陈怀玉跑完晨跑后，又开始做俯卧撑，仰卧起坐等每日必做的锻炼，做完这些后时间已经接近午时。
只见陈怀玉浑身是汗朝着一个方向走去，再经过一处树丛后，眼前一幕让陈怀玉眼睛一亮：
在这个清新的山谷中，一道高约百米的瀑布从山巅倾泻而下，发出轰轰的声响，仿佛在向世人宣告着自己的存在。
瀑布的水流呈现出一种淡蓝色，像是从天而降的流星，瞬间将整个山谷笼罩在一片水气之中。
水流一路飞溅，溅起的水花在阳光的照耀下，像是一串串珠宝，散发着迷人的光彩。
在瀑布下方，水流变得更加湍急，形成了一股强大的水流，撞击在石头上，溅起的水花如同一片片雪花，飞舞在空中。
在瀑布下方，乐天河童与大河狸在水中嬉戏，还有几个杰尼龟互相喷水打闹，四季鹿，小火马，赫拉克罗斯......
一大堆小精灵在瀑布边饮水，显得格外和睦。
站在瀑布前，感受到水流的冲击力和水气的湿润，仿佛能够感受到大自然的力量和生命的脉动。
陈怀玉之前只是在跑步的过程中听到巨大的水流声，现在靠近一看属实是让人不由一惊，但随着陈怀玉走出那些在瀑布边饮水的宝可梦瞬间崩入森林中不见了踪迹，河流中的杰尼龟，大河狸，乐天河童也同样遁入了水中将身形藏匿了起来......
陈怀玉见此也没怎么在意，反而是看向瀑布与河流交汇处，他依稀记得那里的冲击力很大，用来锻炼他的肉身或许是个不错的选择。
随即，陈怀玉就向着一旁几米高的巨石一拳打出，瞬间巨石四分五裂变为几块更小的石头，陈怀玉又继续捣鼓了一番最终将其中最大的那块做成一个石头蒲团的样式，将其举过头顶朝着交界处走去。
在陈怀玉即将走到时交界处时随手一抛，那块蒲团样式的石蒲就被陈怀玉扔出，稳稳的立于瀑布也河流的交界处。
随即，陈怀玉一跃而起稳稳的落入石蒲之上，陈怀玉盘坐在其上感受着湍急的水流打在他的身体之上，以他肉身金丹大圆满巅峰的强度还是能勉强抗住这百米瀑布的冲击力。
一息，两息，三息...
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