玄龙峰，方盘修养所在的卧室。
“盘儿，我回来了……”
只见方青青推门而入，手上还拿着一本被包装的十分严密的典籍，想来便是她为方盘挑选的修行功法了……
“这就是妈给你挑选的锻体功法，御龙翔空诀！”
方青青把典籍放到已经被方盘饭后收拾得干干净净的桌面上。
虽然密封且精致的包装让这本典籍显得光亮尤新，但打开定睛一看，古老的字体在典籍封面上刻印的四个字映入眼帘，单单就是这御龙翔空四个笔挺有力的大字便能让人感到这本功法那神秘而沉重的分量。
“这本功法要说来历可了不得，据族内那几个老家伙说是我们神龙谷一脉创立以来就已经开始传了……”
“这功法一练成就可以增强自身抗造能力，还能让身体更轻盈，相对的反应速度也会更快，而且练就的功法层数越高，这些增益就越明显。现在按盘儿你的身体情况的话，练这个功法最合适了。”
方青青翻阅着典籍，向尚未练过任何功法的方盘解释道。
“练功演武在室内不好放开手脚，跟妈到院子来。”
……
“御龙翔空诀，咱们神龙谷的顶级练体功法，基本效用在于增强自身体质强度和灵活度。”
方青青边说边演练着功法操练招式。
“此功法，基础在于外形上的锻体练魄，关键在于内心里的心性领悟，身体基础让你功法不存纰漏，与人对战时暴露的弱点就自然少。”
“心性领悟则是让你到达更高层的充分且必要的条件，在稳扎基础上开拓心性，感悟其中功法的真意，才能突破瓶颈，拔向更高重的境界。”
方盘专心致志，一边听着方青青的讲解，一边看着方青青在演武时动作的各个细节。
“御龙翔空诀！共分三重！”
“第一重，初锻凡体，以身化龙翔，气宇自轩昂！”
只见方青青忽地说着功法口诀，演武的身形顿时如游龙般起舞，挥拳风飒飒作响好似龙吟，拳握变化忽作龙爪，连带下肢齐齐盘动，若无依物腾翔在空中，势同神龙活现。
方盘此刻感受到在面前的分明是一头活生生的真龙在游动，对着自己张牙舞爪。
“第二重，敛气凝神，真龙傲寻空，藏华于此中……”
说罢，方青青舞动的招式已停止下来，方青青闭目静站立在原地。
但令人奇怪的是，此刻方青青给方盘的感受却仍没有变回来，还是宛若一头真龙一般盘踞在自己眼前！
只不过现在这头龙没有刚才那般张牙舞爪罢了，但带给人的危险感却更加凝重，让人呼吸都不自觉急促起来。
“好厉害……”
方盘刚要感叹之际，方青青立即又做出了让他更大为震撼的事。
只见方青青盘起腿来，若只是盘腿动作还不叫人惊奇，但此时在方盘面前，方青青竟凭空在盘坐着，没有依靠实物便让自己浮动在空中……
刚才第一重时还是借助拳脚之势起舞空中，让自己看的眼花缭乱，而现在则是实打实的定定浮在空中！
“第三重！龙怒焚天，惶惶不见！”
“嘭”的一声闷响，方青青在悬空之上怒目圆睁，气势犹如一头暴怒的真龙，一股似要将一切压碎的气息从她身躯轮廓往四周蓬勃爆发，令得院里的花草如海潮一般翻腾倒伏。
方盘则在方青青的力度控制下没有收到多大的影响，但给方盘带来的心里震撼却是相当之大，他长这么大以来第一次在人身上窥见了发怒的真龙的模样，又怎地不让他震撼。
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