“许翔，今天我便开始教你铁布衫吧？”许翔练了扎马步的第二个月的某一天，季老六忽然在牢房的地面上收集了些铺着当床使的干稻草。
“啊？可是季老伯，我这才练了一个月的马步，而且也才堪堪能蹲过半个时辰而已。”许翔于是惊道。
季老六翻了个白眼，这小子怎地就这样的一根筋？与他说了“入门先站三年桩”他就当真打算在这站了三年？能蹲半个时辰马步也便确实可以开始练习铁布衫了，这是当年教他铁布衫的那位分舵主告诉他的，只不过这位分舵主现在大概已经不在人世了吧？
“你还想不想练了？”
季老六没好气地问了一声，许翔便点头如捣蒜地道：“想，当然想！”
“那便照着我说的去做，你先将你的上衣脱了，随后将你的裤子也给脱下。”季老六如是指点道。
“啊？这却是为何？”那许翔似是有些不大情愿。
“怎地？你一个大男人还怕羞么？快点脱吧，又没叫你将底裤也给脱了，都一帮大老爷们，谁好做对你的大屁股蛋子有兴趣了？”此话一出，牢内众人都是笑了起来，他们都是没读过几天书的粗人，说起话来自然是粗俗，不过却也算得上是接地气了。
听得此话，许翔的脸颊忽而红了一阵，过了好一会才渐渐平复下来，随后便轻手轻脚地脱起了衣裳，此时是许翔有求于人不得不照做，可那动作却是像极了个小媳妇。
衣服脱尽了，季老六拾起许翔的衣裳来像两条围巾一样裹回了他的身上，依旧袒露出的腹部、双臂以及一双小腿则是用稻草给他缠上了，随后便用手揉搓起了他的上身，使得衣裳外表及稻草能够摩擦于许翔上身的肌肤。
这便是修炼铁布衫的第一步，用软布环绕胸背数圈，再用手着力搓摩，使筋骨渐渐坚实方能修炼下一步，牢里寻不到这么多的软布，季老六便脱了许翔的衣裳缠上，其余的地方有用不甚柔软而更加粗糙的稻草给裹了几层，如是一来这一步倒也勉强进行了下去。这晚上本该是将许翔给捆在木板上睡觉的，让骨骼时常与坚硬物体接触磨练方可做得此步骤，这儿虽没有硬木板，可将铺地的茅草给扫开直接睡在地板上也却足够坚硬了。
见得此状，胡阳飞却只是嗤之以鼻：“故弄玄虚。”
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